システマ

システマとは

システマ（しすてま、systema）とは、ロシアの武術、軍隊格闘術です。

システマは、近代における様々な状況を想定した実戦的格闘術です。

システマの概説（まとめ）

システマは、徹底した構えの脱力とスピーディかつ柔らかな動作が特徴です。

システマは、瞬時に相手を無力化する技術（目・金的・頚椎をはじめとする急所への攻撃など）を随所に導入しています。

システマには、ナイフ、槍、棍棒などの武器に関する攻防技術も多く盛り込まれています。

システマの団体

• システマジャパン

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