しもやけ
しもやけとは
しもやけ(シモヤケ、霜焼け、凍瘡)とは、身体の一部が冷えたために、その部分が痒く（かゆく）なったり熱くなったりする現象です。
しもやけの概説（まとめ）
- 寒さのために血行が悪くなり生じる。
- 手、指、足に発症しやすい。
- 患部を暖めると痛み、痒み（かゆみ）が感じられることが多い。
しもやけの原因
しもやけの予防法・対策法
- 手足が濡れたら、すぐにしっかりとふき取る。
- 靴は乾燥させる。
- 手袋や靴下が濡れた場合はすぐに取り替える。
- 先が細い靴や、ヒールが高い靴を履かない。
しもやけの治し方・治療法・治療薬
- 約40℃のお湯と約5℃の水に患部を交互に付ける（水よりお湯につける時間は長くし、お湯から始めてお湯で終わらせる）。
- 患部を温めながらマッサージする。
- トコフェロール（レタスなどのビタミンE）の摂取。
しもやけの病院での検査・診断科
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