過呼吸（過換気、過換気症候群、過呼吸症候群）

過呼吸とは（過換気とは、過換気症候群とは、過呼吸症候群とは）

過呼吸（かこきゅう）とは、精神的な不安によって過呼吸になり、その結果、手足や唇の痺れ（しびれ）、動悸（どうき）、目眩（めまい）などの症状が起こる心身症です。

過呼吸（過換気、過換気症候群、過呼吸症候群）の発作は、1時間以内に自然と治まることが多いです。

過呼吸（過換気、過換気症候群、過呼吸症候群）の別称

• 過換気（かかんき）
• 過換気症候群（かかんきしょうこうぐん）
• 過呼吸症候群（かこきゅうしょうこうぐん）
• 呼吸性アルカローシス（こきゅうせいアルカローシス）

正式名称は過換気症候群です。

過呼吸（過換気、過換気症候群、過呼吸症候群）の症状、特徴

• 息苦しさ
• 胸部の圧迫感や痛み
• 手足や唇の痺れ
• 動悸
• 目眩
• 死の恐怖を感じる

過呼吸（過換気、過換気症候群、過呼吸症候群）によって死ぬことはありません。

過呼吸（過換気、過換気症候群、過呼吸症候群）の原因、誘因

• 何らかの原因で呼吸を必要以上に行うこと
• パニック障害
• 運動直後
• 過度の緊張
• 過度の不安

過呼吸（過換気、過換気症候群、過呼吸症候群）の発症しやすい人

• 几帳面な人
• 10〜20代
• 女性

過呼吸（過換気、過換気症候群、過呼吸症候群）の対処法

• ペーパーバッグ法（紙袋で口と鼻を覆い、紙袋の中で呼吸する）

近年ペーパーバッグ法の有効性が疑われています。

過呼吸（過換気、過換気症候群、過呼吸症候群）の治療法

• 抗不安薬の投与
• パニック障害、うつ病（ウツ病、鬱病）の治療

過呼吸（過換気、過換気症候群、過呼吸症候群）の病院の治療科

• 心療内科
• 神経科
• 精神科

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