ランチメイト症候群（ランチメート症候群）

ランチメイト症候群とは（ランチメート症候群とは）

ランチメイト症候群（ランチメイトしょうこうぐん）とは、精神症状の一つです。

ランチメイト症候群（ランチメート症候群）は、学校や職場（会社）で一緒に食事をする相手がいないことに恐怖を感じるものです。

ランチメイト症候群（ランチメート症候群）は、大学生や20代の女性に多いです。

ランチメイト症候群（ランチメート症候群）は、正式な医学用語ではありません。

ランチメイト症候群（ランチメート症候群）の別称

• ランチメート症候群（ランチメートしょうこうぐん）
• ランチメイトシンドローム（ランチメイト・シンドローム）

正式にはランチメイト症候群です。

ランチメイト症候群（ランチメート症候群）の症状、特徴

• 一人で食事をすることを恐れる。
• 一人で食事をする自分は「価値のない人間」ではないかと悩む。
• 食事に誘って断られることも恐れるため、自分から誘うこともできない。
• 一人で食事をする姿を学友や同僚に見られないように、図書館やトイレなどで隠れて食べることがある。

ランチメイト症候群（ランチメート症候群）の治療法、対策、対処法

• 一人を楽しむ。
• 一人になる勇気を持つ。

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