ネイルケア（ネイルケアー）

ネイルケアとは（ネイルケアーとは）

ネイルケア（ねいるけあ）とは、人の手・指の付属器官爪と周辺の手入れ、または付け爪(つけ爪、ネイルチップ)関連の手入れです。

ネイルケア（ネイルケアー）の別称

• ネイルケアー（ねいるけあー）

ネイルケア方法（ネイルケアー方法）

地爪の手入れ方法

手入れの前に入浴を済ませたり数分間お湯などに手足を浸しておくと、爪が柔らかくなり手入れが楽になり、また爪を良い状態に保ったまま手入れができる。

爪の手入れと道具

ウッドスティック

爪に何かを塗る時や甘皮の処理に用いられる。

エメリー

地爪専用の目の細かいヤスリ。目が細かい分爪への負担が少なく、削った後を綺麗にできる。

キューティクルオイル

爪や甘皮の乾燥を防ぐために使う。保湿効果がある。

キューティクルリムーバー

余分な甘皮や角質を柔らかくし取り除くことを目的としたもの。

ファイル

人工爪専用。爪を削って長さを調整するのが目的で、比較的目が粗い分早く削ることができる。

バッファー

爪の表面の手入れに使う。

プッシャー

甘皮（キューティクル）処理に使う。甘皮が必要以上に爪に迫り出している場合や、爪の装飾上の都合で削ったり押したりしてバランスを整える。

地爪のマッサージ方法

• ハンドクリームを使うことで爪を保湿し、マッサージ効果を高められる。

• 手の指の爪の生えぎわの両方の角をもむ。

• 両手の親指、人さし指、中指、小指をもむ。薬指は交感神経を刺激するためにもまない。

• 反対側の手の親指と人さし指で爪の生えぎわを両側からつまみ、そのまま押しもみする。

• 1本の指を10秒ずつもむ。両手の親指、人さし指、中指、小指をもむのを1日に2〜3度行う。

• 指の先端で痛いくらいに押しもみする。軽い刺激では効果がない。